Batido Morango Chocolate

Olá boa tarde.

Sei que devem estar nos preparativos para mais uma passagem de ano, mas quero deixar-vos mais um batido saborossíssimo e ideal para esta altura do ano.

Já sabem que estes batidos são ricos em todos os nutrientes necessários ao nosso organismo, mas por serem baixos em calorias são ótimos para perdermos os quilinhos que ganhamos nestes últimos dias.

Eu falo por mim, emagreci 20 kg, mas tenho tido pouco cuidado nestes últimos dias. e vou atacar com força de novo nos batidos para voltar a perder peso.

Ingredientes:
1 colher do Batido Natural Balance Morango
100 ml de leite de soja ou leite magro
50 ml de sumo natural de laranja
3 folhas de hortelã-pimenta para enfeitar
3 morangos
1 pedaço de chocolate preto para enfeitar

Preparação:
Misture todos os ingredientes num liquidificador. Sirva num copo de cocktail.
Utilize as folhas de hortelã-pimenta e o chocolate para enfeitar.

Calorias por dose:
1 coher de Batido Natural Balance = 65 kcal
100 ml de leite de soja ou magro = 36 kcal
50 ml de sumo de laranja = 24 kcal
3 morangos = 15 kcal
Chocolate preto = 15 kcal
Total = 190 kcal


Margarida Rodrigues

Batido Wellness - Brisa Tropical

Voltamos aos Batidos deliciosos. Já experimentaram os Batidos Wellness da Oriflame?

Hoje trago-vos uma suguestão a não perder! O sabor deste delicioso batido leva-nos a um destino Tropical!

1 Dose

Ingredientes:
1 Colher (18g) do Batido Natural Balance Morango
150 ml de sumo de frutos topicais
2 nozes


Preparação:
Misture todos os ingredientesm num liquidificador e sirva num copo de vidro.

Calorias por dose:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
150 ml de sumo de frutos topicais = 60 kcal
2 nozes = 52 kcal
Total = 177 kcal

Delicie-se com esta bebida.

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Margarida Rodrigues

Batido - Delícia de Maçã

O aroma é mais irresistivel que o aroma deste magnificao batido, ideal para manter a linha.

Delicie-se com a combinação mais que perfeita!

1 dose

Ingredientes:
1 colher (18g) de Batido Natural Balance Baunilha
100 ml de água ou leite magro
50 ml de sumo de maçã
Uma pitada de canela

Preparação
Misture todos os ingredientes num liquidificador e sirva o Batido num copo de vidro.

Calorias por dose:
1 colher do Batido Natural Balance = 65 kcal
100 ml de leite magro = 38 kcal
50 ml de sumo de maçã = 24 kcal
Total = 127 Kcal



Margarida Rodrigues

Wellness - Pêssego Refrescante

Estou de volta aos batidos para manter a linha, e este é ideal para beber à beira da piscina nos dias quentes de Verão. Continua a ser delicioso nos dias de Inverno.

1 Dose

Ingredientes:
1 colher (18g) do Batido Natural Balance Baunilha
150 ml de água ou leite magro
75 g de fatias de pêssego (cerca de meio pêssego)
3 cubos de gelo

Preparação:
Misture todos os ingredientes num liquidificador e sirva num copo de vidro.

Calorias poe dose:
1 colher do Batido Natural Balance = 65 kcal
150 ml de leite magro = 57 kcal
75 g de pêssego = 30 kcal
Total: 152 kcal

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Margarida Rodrigues