Hoje deixo-vos uma receita de Batido que tem uma textura super cremosa.
É um batido muito saudável e que te vai dar a energia necessária para iniciar o dia!
1 dose
Ingredientes:
1 colher (18g) do Batido Natural Balance Baunilha
150 ml de leite magro
1 kiwi
1 colher de sopa de sementes de linho
Preparação:
Misture todos os ingredientes num liquidificador e sirva num copo de vidro
Calorias por dose:
1 colher do Batido Natural Balance = 65 kcal
150 ml de leite magro = 57 kcal
1 kiwi = 31 kcal
1 colher de sopa de sementes de linho = 37 kcal
Total = 190 kcal
Margarida Rodrigues
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